wypijanie ok. 3 litrów płynów dziennie (najlepiej wody). Aby dietą obniżyć kwas moczowy należy unikać wywarów z kości i mięsa oraz wędlin. Jak najrzadziej spożywaj tłuste sery, rośliny strączkowe (fasola, soczewica) oraz rabarbar. Czarną herbatę, kawę, kakao zastąp herbatą owocową i wodą. Z kolei zwróć uwagę na
Dieta na wysoki cholesterol – śródziemnomorska Diety śródziemnomorskiej w tym zestawieniu nie mogło zabraknąć. Choć czasami może się wydawać, że robi się to nudne, bo wszystko się sprowadza do tego, że dieta ta jest najlepsza „na wszystko”, to akurat w prewencji chorób układu krążenia znalazła swoje zastosowanie. Oct 18, 2023 · Ziołowe sposoby babci na obniżenie poziomu cholesterolu. 1. Siemię lniane. Siemię lniane jest bogate w kwasy omega-3 i błonnik, które są znane ze swoich właściwości obniżających poziom cholesterolu LDL. Dodanie łyżki siemienia do śniadania może być skutecznym sposobem na poprawę profilu lipidowego. 2. Zielona herbata. b7H0.